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무릎에 물이차는 원인과 적절한 치료 그리고 평소 관절에 도움이 되는 운동은 무엇이 있을까요?
2018.03.30
무릎에 물이차는 원인과 적절한 치료 그리고 평소 관절에 도움이 되는 운동은 무엇이 있을까요?
answer
Re : 무릎에 물이차는 원인과 적절한 치료 그리고 평소 관절에 ...
서은석 전문의
서재곤링커병원
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 서은석 입니다.
무릎에 무리가 가거나 손상을 입어서
활액막에 염증이 생기는 경우 무릎 안에 삼출액이 발생할 수 있습니다.
평소 무릎 관절의 건강을 위해서는 평지 걷기, 자전거, 대퇴사두운동 등이
도움이 되겠으며, 쪼그려 앉기, 등산, 가파른 길 오르내리기, 바닥 생활 등 무릎에
과도한 체중이 실리는 동작을 피하시는 것이
무릎건강에 도움이 됩니다.
감사합니다.
무릎에 무리가 가거나 손상을 입어서
활액막에 염증이 생기는 경우 무릎 안에 삼출액이 발생할 수 있습니다.
평소 무릎 관절의 건강을 위해서는 평지 걷기, 자전거, 대퇴사두운동 등이
도움이 되겠으며, 쪼그려 앉기, 등산, 가파른 길 오르내리기, 바닥 생활 등 무릎에
과도한 체중이 실리는 동작을 피하시는 것이
무릎건강에 도움이 됩니다.
감사합니다.