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목디스크가 있다는 진단을 받았는데 수영을 해도 되나요?
2018.04.12
목디스크가 있다는 진단을 받았는데 수영을 해도 되나요?
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Re : 목디스크가 있다는 진단을 받았는데 수영을 해도 되나요?
김혜진 운동전문가
대학원생
하이닥 스코어: 5
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김혜진 입니다.
진단을 언제 받으셨는지, 현재 상태는 어떠신지 혹은 디스크로 인한 통증이 어떠신지,
수영을 왜 하려고 하시는건지 , 원래 하던 운동인지 등에 따라 달라집니다.
증세가 심하지 않은 경우 수영이나 아쿠아로빅등을 하는데는 큰 문제가 없을 것이나,
중증도의 증세에 수영을 이제 배우려고 하시는 경우는 디스크로 인한 문제가 심해질 수도 있습니다.
가장 좋은 것은 진단 받으신 병원가서 운동을(수영을) 해도 되는지에 대한 답변을 먼저 물어보신 뒤
운동을 선택하시는 것입니다.
진단을 언제 받으셨는지, 현재 상태는 어떠신지 혹은 디스크로 인한 통증이 어떠신지,
수영을 왜 하려고 하시는건지 , 원래 하던 운동인지 등에 따라 달라집니다.
증세가 심하지 않은 경우 수영이나 아쿠아로빅등을 하는데는 큰 문제가 없을 것이나,
중증도의 증세에 수영을 이제 배우려고 하시는 경우는 디스크로 인한 문제가 심해질 수도 있습니다.
가장 좋은 것은 진단 받으신 병원가서 운동을(수영을) 해도 되는지에 대한 답변을 먼저 물어보신 뒤
운동을 선택하시는 것입니다.