하이닥

안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 서종필 입니다.
바라크*드를 드신다면 본인은 만성활동성 b형 간염 환자입니다. 약을 드신다고 해도 간암의 고위험군이신것은 맞으며 6개월마다 복부 초음파 및 간암표지자 검사를 추적검사를 꾸준히 하셔야 합니다.
장출혈의 원인을 정확히 말씀안하셔서 어떤 상태인지 나이가 얼마인진 알수가 없으니 출혈에 대한 상당은 어렵겠습니다.
간에 부담을 줄수 있는 음식들(칡, 홍삼, 한약, 그외 식물성 다린물 등)은 조심하셔야 하며 약이나 시술시에는 항상 만성활동성 b형 간염 환자임을 의료진에게 알려주셔야 합니다.
입원중 당수치는 금식하면서 포도당 주사를 맞는 상태였다면 의미를 두기 어려우며 퇴원후 공복 혈당(아침에 아무것도 안드시고 일반적으로 져녁식사 후 밤에 안드신 상태)으로 100이하면 정상이며 126이상이면 당뇨를 의심하고 추적검사 해보셔야 합니다.
간경화 간암환자가 아니고 단순히 잘 조절되는 만성활동성 b형 간염환자라면 정상인처럼 운동하실수 있습니다. 단 운동을 새로 시작하시는 단계라면 헬스 트레이너나 그 분야 전문가의 도움을 받으며 시행하시는 것이 좋겠습니다.
출혈에 대한 정확한 원인이 무엇인지가 중요하며 출혈은 재발할수 있는 출혈과 아닌출혈이 있습니다. 따라서 원인도 정확히 알고 완치가 되었는지 여부에 따라 당장 운동을 할수 있는지 아니면 추후 경과를 보고 하실지 결정하시는 것이 좋겠습니다.
본인을 치료하는 의료진에게 본인의 정확한 상태를 꼭 확인받으세요

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.

질문자님의 신체질량지수(BMI)는 약30.72로 고도비만에 속합니다. 신체 컨디션으로 운동의 강도를 높이지 못하는 경우 걷기, 수영, 필라테스 등의 저강도 운동을 권합니다. 전신 운동에 좋은 저강도의 운동을 하는 것이 지방을 소비하고 근육량을 늘리는 데 도움이 되며 몸에 무리를 주지 않고 지속적으로 할 수 있기 때문에 몸의 기초대사량을 높여 전신 건강에 좋습니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
자극적인음식,몸에 맞지않는음식등에의해 거부반응일경우등 여러가지이유가 있을수있으므로,
장기지속되는경우도 있기때문에 검진하기시바랍니다.
장면역력증진을 위해 유산균을 섭취하시면서 평상시 음식으로는 일단, 너무 차가운음식,자극적인음식은 피하시고 국이나 물에 밥말아먹는시간도 피하시기바랍니다.
커피,녹차,오렌지주스,코코아x/밀가루x

일상생활에서 건강한 생활습관-식습관,운동,숙면으로 관리하시기 바랍니다.
규칙적인 식생활로 끼니별 단백질150g섭취 : 고단백 저지방 위주로
세끼를 적정 탄수화물 밥1/2~2/3공기 ,단백질150g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,
간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다.