안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 손원진 입니다.
수험생이네요..
대부분 스트레스로 인해 생길 수 있는 증상이에요.
심박수는 빨리 뛸 것이고, 긴장하니. 가슴, 뒷목 근육이 뭉쳐 머리도 무겁고, 아프거나, 어지럽기도 해요. 그래서 심장 부위가 찌릿한 통증도 만들기도 하구요.
스트레스를 받으면 더 먹게 되는 경우가 있으며, 운동은 잘 하지 못하니 무겁고, 눈도 침침.. 얼굴색은 좋지 않게.. 게단 오르는 것 도 불편할 수 있어요.
이러한 것들이 악순환 되면서 몸이 점차 무거워지고, 기분까지 우울해지게 됩니다.
좋은 한의원을 찾아, 건강하게 하는데 도움이 될 한약 처방도 권하고 싶구요..
급할 수록 여유를 가지는 것이 필요한데.. 마음 처럼 쉽지 않을 거에요..
산책도 해보구요..
식사도 30번 이상 많이 씹어 먹어보세요..
화이팅입니다..
병이라기 보다는 스트레스 증상으로 보이니 지나친 걱정은 하지 말구요..