하이닥

안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 현일식 입니다.

유청단백질은 우유에서 분리한 단백질로서 이 제품을 드시고 설사를 하신다면 유당불내증일 가능성이 높습니다. 유당불내증은 유제품에 포함된 유당을 분해하는 효소가 없어서 장 안으로 흡수하지 못하고 설사를 하는 질환을 말합니다.

유당불내증이 맞다면 유청단백질은 드시지 않는 것이 좋습니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 하다현 입니다.


우선 평소 우유를 드실때 설사를 하시는지요?

우유를 못드시는 분이라면 유당불내증으로


체내에 유당분해효소가 없는 것으로 보여지기때문에 드시지 않는 것이 좋습니다.


하지만 우유를 평소에 드실때 이상이 없다면

장누수증후군으로 보여집니다.


유청단백질은 장점막을 꼼꼼하게 매워주는 역할을 하는데


한번에 많은 양을 먹을 때 그런 증상이 있을 수 있습니다.


또한 장점막을 매꾸기 위해서 체내에서 명현현상으로 볼 수도 있습니다.


이럴때에는 아주 작은 양부터 시작하여 조금씩 나눠드시고


한번에 많은 양을 먹기보다는 최대한 시간차를 두고 조금씩 드시는 방법이 좋습니다.