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손목 아플때 푸쉬업을 하면 안되나요?
2018.04.22
손목 아플때 푸쉬업을 하면 안되나요?
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Re : 손목 아플때 푸쉬업을 하면 안되나요?
김정현 운동전문가
쓰리먼스더바디
하이닥 스코어: 57
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.
네 안됩니다.
손목에 상처가 났는데 또 무리하게 체중을 싣게되면 상초가 덧나서 잘 안났게되고 오래디면 세포가 변해서 만성적인 기능약화를 불러올 수 있습니다. 통증이 사라질 때까지 손목을 무리하게 쓰지말고 보호해주세요.
네 안됩니다.
손목에 상처가 났는데 또 무리하게 체중을 싣게되면 상초가 덧나서 잘 안났게되고 오래디면 세포가 변해서 만성적인 기능약화를 불러올 수 있습니다. 통증이 사라질 때까지 손목을 무리하게 쓰지말고 보호해주세요.