하이닥
상담 목록
Question
집중이 잘 되게 하는 방법 알려주세요
2018.04.24
TAG :
건강증진
집중이 잘 안되고 공부가 안되서 핸드폰에 손이 가고 그럼 머리가 아픈 악순환이 반복되고 있네요.
집중이 잘 되게 하는 방법 알려주세요
집중이 잘 되게 하는 방법 알려주세요
answer
Re : 집중이 잘 안되고 공부가 안되서 핸드폰에 손이 가고 그 ...
정승원 한의사
경희아이큐한의원
하이닥 스코어: 156
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 정승원 입니다.
집중잘 되게 하는 방법은 다른 것이 없습니다. 우선 핸드폰을 치우는 것이 1순위죠
그런 후에 지속적인 연습으로 진행하는 것이 본인이 할 수 있는 방법입니다.
하지만 이렇게 스스로 연습을 통해서 집중력을 끌어올리기는 쉽지는 않습니다.
우선은 컨디션을 잘 체크해서 몸이 불편한 부분이 있으면 그 부분을 치료하는 것이 중요합니다.
집중잘 되게 하는 방법은 다른 것이 없습니다. 우선 핸드폰을 치우는 것이 1순위죠
그런 후에 지속적인 연습으로 진행하는 것이 본인이 할 수 있는 방법입니다.
하지만 이렇게 스스로 연습을 통해서 집중력을 끌어올리기는 쉽지는 않습니다.
우선은 컨디션을 잘 체크해서 몸이 불편한 부분이 있으면 그 부분을 치료하는 것이 중요합니다.