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Re : 화가나면 심장박동수가 증가하나요?
최해현
하이닥
하이닥 스코어: 4
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.
스트레스는 심장박동을 증가시키며 혈관 수축을 유도하여 고혈압을 악화시키고 혈중 콜레스테롤과 지방의 양을 증가시킵니다.
운동을 하면 체중과 혈중 콜레스테롤과 혈압 등이 정상수준으로 되돌아 옵니다. 운동은 유산소 운동을 하면 좋은데, 수영/조깅/등산/자전거 타기/ 빨리 걷기 등 자신의 취향과 능력에 맞는 운동을 골라서 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있습니다.
감사합니다.
스트레스는 심장박동을 증가시키며 혈관 수축을 유도하여 고혈압을 악화시키고 혈중 콜레스테롤과 지방의 양을 증가시킵니다.
운동을 하면 체중과 혈중 콜레스테롤과 혈압 등이 정상수준으로 되돌아 옵니다. 운동은 유산소 운동을 하면 좋은데, 수영/조깅/등산/자전거 타기/ 빨리 걷기 등 자신의 취향과 능력에 맞는 운동을 골라서 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있습니다.
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Re : 화가나면 심장박동수가 증가하나요?
김수지 운동전문가
(주)쥬비스 은평점
하이닥 스코어: 6
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김수지 입니다.
네 화가난다는 것은, 몸이 스트레스를 받았다는 것이고,
스트레스를 받으면 자연스레 자율신경 중 교감신경이 올라가게 됩니다.
교감신경이 높아지면 심박동 수가 증가될 수 있습니다.
감사합니다.
네 화가난다는 것은, 몸이 스트레스를 받았다는 것이고,
스트레스를 받으면 자연스레 자율신경 중 교감신경이 올라가게 됩니다.
교감신경이 높아지면 심박동 수가 증가될 수 있습니다.
감사합니다.