하이닥

안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 안희태 입니다.

다크서클 치료에 대하여 문의를 해 주셨는데,
다크서클의 경우에는 발생 원인과 유형에 따라 치료가 틀려지게 됩니다.

다크서클의 발생 원인에 따라 유형을 살펴 보면
1. 눈밑지방이 불룩하게 돌출되어 발생하는 돌출형,
2. 눈물고랑이 퀭하게 함몰되어 발생하는 함몰형,
3. 눈밑 피부가 얇아서 조직이 비쳐 보이는 위축형,
4. 혈관이 확장되어 검푸르게 비쳐 보이는 혈관형,
5. 피부 자극에 의하여 갈색의 색소가 침착되는 색소형
과 같은 유형들이 있습니다.

각각의 유형에 따라 효과적인 치료법이 틀린데,
돌출형 다크서클의 경우에는 레이저 눈밑지방 재배치술이
함몰형 다크서클에는 다크서클형 미세 자가지방이식이나 필러 교정술이
위축형 다크서클에는 자가혈을 이용한 PRP 재생술이
혈관형과 색소형의 다크서클에는 혈관/색소 레이저 치료가 효과적입니다.

치료방법이 유형에 따라 복잡하기 때문에 다크서클 전문 병원에서
한번 정확한 진단을 받으신 후 치료방법을 결정하시기 바랍니다.

참고로, 질문자 분의 경우 말씀하시는 증상을 보아서는
위의 여러가지 형태 중에서 혈관형의 다크서클이 의심되며
이런 경우에는 일상생활에서는 눈 주변을 비비는 자극을 피해 주시고,
알레르기나 비염 증상이 심한 경우에는 항히스타민제를 복요하시는 것이 좋습니다.
또한, 눈 주변 혈액순환을 개선해 주는 마사지를 주기적으로 하시는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박예리 입니다.

현재 만성 피로감으로 걱정이 많으시겠군요.



만성피로로 에너지가 필요한 사람은 비타민B의 섭취를 기존 권장량보다 5~10배 늘리시는 것이 좋습니다.

비타민B는 에너지 대사에 중요한 역할을 하는 영양소로 결핍될 경우 만성피로나 만성질환, 뇌 질환 등을 유발할 수 있습니다.



또한 비타민B의 결핍은 원활한 포도당 대사를 방해하고 지방의 축적으로 인한 질병 위험을 높일 수 있습니다



이 비타민B는 바나나, 토마토, 시금치, 통곡물, 유제품, 돼지고기 등의 식품으로 흡수하는 것이 효과적이지만 식품으로 보충이 부족하다면 영양제로 보충하시는 것이 좋겠습니다.



답변이 도움이 되셨기를 바랍니다

감사합니다.