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가만히 잘있다가도 갑자기 죽을거같은 느낌이들고 가슴이 답답하며 심장이 막쿵쾅쿵쾅뛰는거 처럼 느껴지기도 합니다.
2018.05.03
가만히 잘있다가도 갑자기 죽을거같은 느낌이들고 가슴이 답답하며 심장이 막쿵쾅쿵쾅뛰는거 처럼 느껴지기도 합니다. 가끔 뉴스를 보면 저런일이 나에게도 일어나면 어떡하지? 하는 생각이 들고 자기전에도 유독 심한날엔 지쳐잠들때까지 깨어잇다가 잠이들기도 합니다 ..자꾸 자다가 죽으면 어떡하지? 어디가 아프면 어떡하지? 하는 생각이 가만히 있다가도 문뜩들어요 .. 학원을 가면 사람이 많은 강의실에서 한가운데 앉아잇으면 자꾸 초조한느낌과 가슴이 답답하고 자꾸 목이 타는 느낌을 많이 받습니다.물론 시간이 어느정도 지나고 수업에 집중하다보면 괜찮긴 하지만 걱정이됩니다. 다른 특별한 문제가 있는지..
요즘엔 자꾸 뒷목이 땡기고 두통이오기도 하네요 . 병원을 가봐야할까요? 어디병원을 가야할지도 모르겠어요 ㅜㅜ
요즘엔 자꾸 뒷목이 땡기고 두통이오기도 하네요 . 병원을 가봐야할까요? 어디병원을 가야할지도 모르겠어요 ㅜㅜ
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Re : 가만히 잘있다가도 갑자기 죽을거같은 느낌이들고 가슴이 ...
조연수 전문의
마나스정신건강의학과의원
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 조연수 입니다.
최근 스트레스를 많이 받는 일은 없었는지요.
좀더 자세한 이야기를 들어보아야겠지만
최근 공황 증상 같은 느낌을 받고 계신 듯 하네요.
신체적으로 크게 문제가 없다면
(몇몇 검사가 필요할 수도 있습니다. 단지 심리적인 문제가 아니라 신체 질환 때문에도 유사한 증상이 생길 수 있습니다.)
가까운 정신건강의학과에 가셔서 자세한 상담과 검사, 필요시 치료적 도움을 빨리 받는 것이 좋겠습니다.
공부하시는 학생 같은데 위와 같은 증상이 지속되거나 또 그런 극심한 불안이 엄습하면 어떻게 하나 하는 예기불안이 심해지면
일상생활이나 수험생활에 지장을 많이 줄 수 있습니다.
건투를 빕니다.
감사합니다.
최근 스트레스를 많이 받는 일은 없었는지요.
좀더 자세한 이야기를 들어보아야겠지만
최근 공황 증상 같은 느낌을 받고 계신 듯 하네요.
신체적으로 크게 문제가 없다면
(몇몇 검사가 필요할 수도 있습니다. 단지 심리적인 문제가 아니라 신체 질환 때문에도 유사한 증상이 생길 수 있습니다.)
가까운 정신건강의학과에 가셔서 자세한 상담과 검사, 필요시 치료적 도움을 빨리 받는 것이 좋겠습니다.
공부하시는 학생 같은데 위와 같은 증상이 지속되거나 또 그런 극심한 불안이 엄습하면 어떻게 하나 하는 예기불안이 심해지면
일상생활이나 수험생활에 지장을 많이 줄 수 있습니다.
건투를 빕니다.
감사합니다.