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Re : 하루과일 적정 개수는 얼마인가요?사과 바나나 토마토 ...
차단비 영양사
쥬비스송파점
하이닥 스코어: 6
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 차단비 입니다.
다이어트기준으로 말씀드리면
사과는 반개
바나나 한개
토마토 한두개(주먹사이즈)
다이어트용 과일순으로는
토마토>사과>바나나 순으로 선택하여 드시는것을 추천드립니다.
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사과는 반개
바나나 한개
토마토 한두개(주먹사이즈)
다이어트용 과일순으로는
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