하이닥

안녕하세요, 하이닥 상담약사 이문우 입니다.

네...

신장쪽에 안좋은것들은

혈압약, 당뇨약, 고지혈증 약등으로

치료를 위해 부작용을 감수하는 약들이 대부분

신장에 좀 부담이 됩니다...

프로바이오틱스는 유산균이라 장개선, 면역에 좋고요....

스피리루나, 버섯등은 간장에 좋은 제제 들입니다...체질에 따라서는요...

기본적으로 유산균 복용 및 미네랄, 오메가3 등은 도움이 됩니다...

감사~~^^

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 임혜빈 입니다.

신장질환에 도움이 되는 영양소로는
가장 첫번째로 체내 들어있는 독소를 배출하는데 가장 중요한
소장균과 대장균이 모두 들어있는 '프로바이오틱스'의 섭취가 가장 중요합니다.

해독만 잘되도 신장에 과부하가 걸리지 않습니다.
그런데 신장에 부담이 오지 않고 해독관리를 해줄 수 있는 것은
유산균(프로바이오틱스)입니다.

유산균이 장에만 도움이 되는 것이 아니라
몸 속 염증관리 뿐 아니라 장은 신장, 방광 등과도 근접하기 때문에
장내 세균으로 인한 2차감염도 막아줍니다.

그리고 위에 사는 균들은 생식기에도 많이 분포하기 때문에
방광, 요로 등으로 인해 침투되는 균을 억제하는데 도움이 됩니다.

국내에는 다양한 유산균이 존재하는 만큼
특히, 신장질환이 있으신 분들의 경우에는 전문적인 상담을 통해
프로바이오틱스를 구입하는 것이 가장 중요합니다.

그 다음으로 도움이 되는 영양소로는
스피루리나와 비타민D라고 할 수 있습니다.

신장 환자의 경우, 몸이 붓는다는건 짜게 먹는 것도 있겠지만
순환이 안되고, 노폐물 배출도 안되며 수분조절이 안되기 때문에 붓는다고 할 수 있습니다.
따라서 스피루리나의 선택에 있어서도 되도록이면 나트륨의 함량이 '0'인 제품을
유심히 살펴보시고 선택하시길 바랍니다.

비타민D의 섭취 또한 신장질환에 도움이 된다는 논문결과가 있는 만큼
전문적인 상담으로 올바른 건강기능식품을 선택하시길 바라겠습니다.