하이닥

안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 배규룡 입니다.
운동으로 종아리 근육의 근근막에 통증이 생겨서 오는 현상으로 보입니다.
잘 때 기지개를 켤 때 발을 발 바닥 쪽으로 굽힌 후 기지개를 켜면 근경련(쥐나는 것)이
생겨 통증이 심하게 됩니다.
따라서 발을발등쪽으로 굽힌 후 기지개를 켜면 종아리 근육의 경련은 방지 될 것이며
평소 종아리 근육 스트레칭을 해 주시면 도움이 될 것입니다.
통증의학과 또는 정형외과를 방문해서 의사의 진찰을 받고 검사를 받아
종아리 근육의 통증이 근육의 문제인지 구획 증후근등 혈관의 문제인지등 자세한
상담을 받고 치료 해 보시기 바랍니다.