하이닥

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 심주현 입니다.
말씀해 주신 증상으로 보니 원위 이두근 건의 염증으로 인한 통증으로 생각됩니다.
원인으로는 갑자기 너무 강한 힘을 주었을 때, 반복적으로 팔꿈치를 과하게 굽혔다 폈다하였을 때 많이 발생합니다.
팔꿈치 접히는 부분의 통증이 오고 무거운 물건을 들거나 쥐어 짜는 동작을 할 때 통증이 악화될 수 있습니다.
우선 체육활동 및 어느정도 무게감 있는 물건을 들어 올리거나 쥐어 짜는 동작은 하지 마시고
얼음 찜질이 도움이 되며 팔꿈치를 쭉 펴주는 동작으로 스트레칭을 해주시길 바랍니다.
증상이 2주 이상 지속되면서 더 좋아지지 않는다면 정형외과에 내원하시어 적절한 치료를 받아보실것을 권유드립니다.

빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.