하이닥

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 전미연 입니다.

신장의 기능이 좋지 않을 때에는 수분 섭취를 많이하셔도 혹은 적게 하셔도
몸에 나쁜 경우가 있습니다.

수분섭취의 경우에는 사람마다 달라질 수 있는데요
이는 수분 배출 능력과 연결되어 있습니다.

배출 능력이 좋다면 드신 수분도 몸에 필요한 만큼만 남고
나머지는 배출하게 되어 부종, 혹은 노폐물도 남지 않게 되는데요
신장의 기능이 어떻게 좋지 않으신지에 따라서
배출을 잘 못하시는 건지, 혹은 수분 섭취를 너무 많이하셔서 무리가 오는 건지 체크해 보아야 합니다.

뿐만 아니라 신장의 기능은 체질에 따라서도 선천적으로 좋지 않을 수 있으며
신장의 기능을 안좋게 하는 경우는 과도한 동물성 단백질 섭취도 있습니다.

신장의 기능이 좋지 않으시다면 우선 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천합니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.