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허리 디스크 소견
2018.05.29
건강검진에서 첨부파일과 같은 소견이 나왔습니다.
어떻게 잘 치료를 해야 되나요?
어떻게 잘 치료를 해야 되나요?
answer
Re : 허리 디스크 소견
채충식 전문의
서울본재활의학과의원 (고덕)
하이닥 스코어: 20
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안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 채충식 입니다.
특별한 증상없이 검사한 MRI소견이었나요?
일단 소견상 추간판 팽륜 및 돌출이 있지만 심한 수준은 아니라고 생각됩니다
요추의 정상만곡이 소실된 것은 척주기립근 및 하지근육의 과도한 긴장으로 유발될 수 있습니다
코어운동 및 척추기립근 운동을 통해 척추뼈에 가해지는 부담을 덜어주고
척주기립근, 하지근육(특히 엉덩이) 스트레칭을 통한 근긴장 완화를 유도하는 운동요법이 적절할 것 같습니다.
감사합니다.
특별한 증상없이 검사한 MRI소견이었나요?
일단 소견상 추간판 팽륜 및 돌출이 있지만 심한 수준은 아니라고 생각됩니다
요추의 정상만곡이 소실된 것은 척주기립근 및 하지근육의 과도한 긴장으로 유발될 수 있습니다
코어운동 및 척추기립근 운동을 통해 척추뼈에 가해지는 부담을 덜어주고
척주기립근, 하지근육(특히 엉덩이) 스트레칭을 통한 근긴장 완화를 유도하는 운동요법이 적절할 것 같습니다.
감사합니다.