하이닥

44세,163cm/44kg
주부입니다

나이가 들면서 면역력이 떨어지고
체력도 떨어지는게 느껴지는데요

그래서 식사로는 골고루 영양을 섭취하는데 한계가 느껴져서

아침에 공복에 유산균을 (슈퍼 프로바이오틱스)
점심후엔 눈떨림과 근육경련이 있어서
마그네슘(마그비),비타민제 (임팩타민)
저녁후 오메가3를 복용하고 있거든요

최소 5년째 계속 복용하고 있습니다
궁금한건 식품이 아니라서 장기복용시
부작용이나 다른 문제점이 생길까 염려돼서요

저뿐만이 아니라 5학년된 딸도 체력 저하로
유산균과 임팩타민을 계속 먹이는데
걱정이 됩니다

제약회사에 장기복용 괜찮을까?문의드리면 다들 간단하게 괜찮다는 말씀 뿐이라서 신뢰가 가질 않네요

저와 딸아이 오래 약을 복용해도 괜찮은지
문의드립니다~