하이닥

활동적인 직업인 사진작가에서 하루종일 컴퓨터 작업만 하는 웹프로그래머로 직업을 바꾸게 되었어요.포토그래퍼일때는 워낙 활동량도 많고 힘쓰는 일도 많아 여자치고 생활근육이 있는 편이었습니다.근데 현재 움직임이 거의없는 웹프로그래머가 되면서 몸이 많이 망가진 느낌을 받아요 책상이 아닌 좌식 데스크를 사용하고 있고 하루에 15시간~17시간 정도 아빠다리 자세로 앉아있습니다. 근데 앉았다 일어날때마다 무릎인대가 찡 하고 통증이 오네요 심지어 무릎이 볼록하게 부었어요 그리고 앉아있기가 힘들만큼 꼬리뼈 통증이 심하고 (기침만해도 통증이 오는정도) 계속 아빠다리를 하고 있어서 그런지 팬티라인이라고 해야하나요 그 Y라인이 계속 쑤시고 불편감이 느껴집니다ㅠㅠ 어떻게 해야할까요ㅜㅜ 제가 보통 책상의자에 앉으면 다리가 너무 심하게 부어 좌식데스크를 사용중입니다