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벼개 없이 자면 괜찬은 증상은 왜 일까요
2018.06.06
잠잘때 별로 높지 않은 베개인데도 자갈밭에 머리를 두고 자는것 처럼 아픔이 있고 아주 벼개 없이 자면 괜찬은 증상은 왜 일까요 ㆍ평소 생활 습관 바꿀것은 없을까요ㆍ
59세 160키에 55키로 건강진단시 afp 12 정도ㆍ 토탈빌루루빈 1.6 콜레오트롤 210 .위축성 위염 ㆍ치질증상 그외는 아무 지적사항이 없습니다 ㆍ
59세 160키에 55키로 건강진단시 afp 12 정도ㆍ 토탈빌루루빈 1.6 콜레오트롤 210 .위축성 위염 ㆍ치질증상 그외는 아무 지적사항이 없습니다 ㆍ
answer
Re : 잠잘때 별로 높지 않은 베개인데도 자갈밭에 머리를 ...
정상록 전문의
척척마취통증의학과의원
하이닥 스코어: 8
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 정상록 입니다.
소위 일자목이가 거북목 등으로 경추 주변 근육 긴장도가 높을 수 있습니다.
이런경우는 꾸준히 스트레칭, 유산소 운동 하시고, 핸드폰이나 컴퓨터 하실때 자세를 바르게 하는 것이 중요합니다.
일단 가까운 병원에 방문하셔서 정확히 진찰 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.
소위 일자목이가 거북목 등으로 경추 주변 근육 긴장도가 높을 수 있습니다.
이런경우는 꾸준히 스트레칭, 유산소 운동 하시고, 핸드폰이나 컴퓨터 하실때 자세를 바르게 하는 것이 중요합니다.
일단 가까운 병원에 방문하셔서 정확히 진찰 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.