아킬레스 건염으로 고생하고 계시군요. 오래 서 있고, 계속 걷고 쓰다 보니 좋아졌다가 다시 악화되었다가 반복하는 경우가 많습니다. 아킬레스 견염이 6개월이상 지속되고 치료에 반응이 없다면 다른 염증성 질환(류마티스 등)이 동반되었는지 확인해 보실 필요가 있고, 약 먹고 좋아지는 경우는 경과가 좋은 편입니다.
아킬레스 건염의 치료로는 경구약, 물리치료, 체외 충격파 등을 시행해 볼 수 있고, 통증이 심하거나 빨리 호전을 원하시면 병원을 방문하여 단기간 꾸준히 치료 받을 것을 권해드립니다. 통증이 없다면 굳이 약을 드시거나 치료를 할 필요는 없고, 아킬레스 건 스트레칭, Alfredson 발목 운동을 꾸준히 하시면 예방 및 통증 호전 효과가 있으니 꾸준히 해보시길 권해드립니다.