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제가 키가 좀 작은데 줄넘기를 하면 키가 크나요?
2018.06.10
제가 키가 좀 작은데 줄넘기를 하면 키가 크나요?
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Re : 제가 키가 좀 작은데 줄넘기를 하면 키가 크나요?
김수지 운동전문가
(주)쥬비스 은평점
하이닥 스코어: 6
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김수지 입니다.
줄넘기는 성장에 좋은 운동입니다.
성장판을 적절하게 자극해주고
운동 시 성장호르몬의 분비가 원활해지면서
성장에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 너무 무리한 운동은 오히려
해가 될 수 있으니 휴식과 운동 그리고
좋은 영양소를 적절하게 드셔가면서
운동하시길 바랍니다^^
줄넘기는 성장에 좋은 운동입니다.
성장판을 적절하게 자극해주고
운동 시 성장호르몬의 분비가 원활해지면서
성장에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 너무 무리한 운동은 오히려
해가 될 수 있으니 휴식과 운동 그리고
좋은 영양소를 적절하게 드셔가면서
운동하시길 바랍니다^^