하이닥

안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김윤석 입니다.

우울감으로 힘든 시간을 버티고 계신 것 같네요. 어린 시절 따돌림, 집단 폭행 등을 경험하게 되면 또래집단에서의 관계 형성이 최우선시 되는 시기에 많이 상처를 받게 됩니다. 이러한 경우 추후 성인이 되어서도 대인관계에서의 기본적인 신뢰를 쌓는데 어려움을 겪으며 스스로를 보호하려고 움츠러 들기 십상입니다. 정신건강의학과에 방문하셔서 질문자님의 현재 심리 상태를 전문의와 함께 탐색해나가며 스스로에 대한 이해를 하는 시간을 가지시기 바랍니다. 반복되는 대인관계 및 생활 패턴의 문제를 표면만 보려고 한다면 영문도 모른채로 우울감만 반복해서 느낄 뿐입니다. 적절한 약물 치료를 병행하며 전문가와 함께 마음 상태를 들여다보면 스스로를 이해하게 되어 우울하고 짜증이 나는 일이 발생하더라도 한 발자국 떨어져서 관찰하고 냉정함을 찾는날이 올 수 있을것입니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.