하이닥

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 방한천 입니다.

택배일을 하다보면 많이 걷게되고 쉬기도 힘들다보니 여러 질환이 발생할 수 밖에 없죠

족저근막염과 아킬레스건염이 같이 와서 통증이 심한 것은 갑자기 오래 서 있거나 많이 걸어서 생기는 것이예요

택배일 하시다 보면 안 걸을 수 없으니까요

통증을 완화할 수 있는 것을 발바닥에 맞추어 깔창을 하고 다니시는 겁니다

일 끝나시고 집에오시면 항상 족욕을 하시고요

증상이 심하시면 병원에 들려서 소염제를 받아 드시면 완화됩니다.

발 통증이 한번에 좋아질 수는 없고 꾸준한 관리가 제일 중요할 것 같습니다

많이 힘드실텐데 힘내시고 위에 말씀드린 부분 꼭 해보세요~

감사합니다...