안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 배성범 입니다.
정신적인 스트레스가 신체증상으로 나타나는 것을
신체화 라고 하는데 위장관의 기능이상이 대표적인
증상입니다.
스트레스라고 생각하는 것들이 잘 풀리지 않는것은
스트레스로 인해 이미 좁아진 시각으로 어떤 일이나
상황을 보기때문에 같은 생각의 순환고리에서 계속
반복되기 때문입니다.
정신과적 상담을 통해 객관적인 시각으로 스트레스를
다시 보게되면 어떤 일의 전체적인 상황을 보기때문에
기존에 스트레스라고 여겼던 것들의 의미가 점점 축소
됩니다.