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Question 정신적으로 힘듭니다
계속 저를괴롭게했던 초등학생 시절에 머물러있는거같습니다 아침에일어나면 불안이 과도하게밀려들어와 두근거리고 매우 불안해집니다 정신이 깨지는 느낌이듭니다 제가 모든 사실을 다 망각하고 이상한 애기만할거같습니다 끝내 제 증상도 불안에먹혀서 설명하지못할거같습니다 중요한건 제가 이겨내기위해서 여러 자아를 만들었는데 그의 부작용으로 지금 제모습을 잃어버렷습니다 제가 어느인격을 흡수하지않으면 정신이깨지는거같고 생각이 정리가안됩니다 감정도 제가 컨트롤하는게 아니라 제 생각이 컨트롤하는거같구요 학교에서 공부도 안되고 무었을할때 계속 그생각밖에안나고 제가 뭔가 공부를 잘하면 안될거같습니다 전 제 건강하고 즐거운 제 진짜 모습을접해보았고 그모습으로 건강하게살기 위해 여러 자아를만들었지만 다 실패한 전 지금 그냥 트라우마환자입니다 전 어떡해야하죠 지금도 제가 저 혼자 고민하면서 제 인생을 살지못하고 날린시간만생각하면 자살하고싶고 괴롭고 너무 슬픕니다 현재 중3입니다


answer Re : 정신적으로 힘듭니다
배성범
배성범 전문의 HiDoc 하이닥 스코어: 108
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 배성범 입니다.

일단 자아의 통합이 트라우마로부터 벗어나 정신적으로
성장하는데 꼭 필요합니다.

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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.