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산소포화도가 의미하는 건 뭔가요?
2018.06.20
산소포화도가 의미하는 건 뭔가요? 높거나 낮은 기준점은 무엇인가요? 검색해도 잘 못 찾겠습니다
answer
Re : 산소포화도가 의미하는 건 뭔가요? 높거나 낮은 기준점은 ...
최해현
하이닥
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.
일반적으로 95% ~ 99% 정도로 측정이 되며 우리 몸 속 산소 농도를 말합니다. 다만, 손가락 산소포화도 측정기인지, 동맥혈혈액가스 분석인지에 따라서도 해석에 유의해야하며 기저 폐질환, 심장질환등을 고려하여 목표수치를 정해야하므로 질문만으로는 정확한 답변을 드리기 어렵습니다.
심폐지구력 강화에 도움을 주는 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 가벼운 등산 등의 유산소 운동을 통하여 건강한 폐와 체중 관리에 힘쓰시기 바랍니다.
감사합니다.
일반적으로 95% ~ 99% 정도로 측정이 되며 우리 몸 속 산소 농도를 말합니다. 다만, 손가락 산소포화도 측정기인지, 동맥혈혈액가스 분석인지에 따라서도 해석에 유의해야하며 기저 폐질환, 심장질환등을 고려하여 목표수치를 정해야하므로 질문만으로는 정확한 답변을 드리기 어렵습니다.
심폐지구력 강화에 도움을 주는 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 가벼운 등산 등의 유산소 운동을 통하여 건강한 폐와 체중 관리에 힘쓰시기 바랍니다.
감사합니다.