하이닥

안녕하세요, 하이닥 물리치료사 및 운동상담사 이재준 입니다.

개인에 따라서 운동에 대한 반응이 모두 다르기 때문에 괜찮을 수도 불편할 수도 있습니다.
해보시고 불편하시면 하지 않는 것이 일단은 쉽게 접근하는 법입니다.
그러나 무릎 내시경 수술을 받았다면, 분명 문제가 되는 자세나 움직임의 손상이 있을 것으로 보이며
이것을 수정하지 않으면 차후 재발의 위험이 있을 수 있습니다.

질문자 분께서 평상 시 걷거나 계단을 오르고 내릴 때 무릎에 불편함이 있다면 움직이는 방식의 문제 때문이며
이를 평가하고 재교육을 시켜줄 수 있는 전문가를 찾아보시는 것을 권해드립니다.