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전정신경염이 있어서 재활운동을 하고 있습니다.
2018.06.28
안녕하세요
57년생이고 당뇨환자입니다.
전정신경염이 있어서 재활운동을 하고 있습니다.
(손가락을 눈앞에 고정시키고 머리를 상하좌우로 움직이면서 눈은 항상 손가락을 보는 방법)
그런데 운동전에는 어지럽지 않다가 운동후에는 어지러워집니다.
그래도 계속 해야하나요?
그리고 계속 해야한다면 하루에 얼마나 해야 하나요?
선생님들의 고견 기다리겠습니다.
감사합니다.
57년생이고 당뇨환자입니다.
전정신경염이 있어서 재활운동을 하고 있습니다.
(손가락을 눈앞에 고정시키고 머리를 상하좌우로 움직이면서 눈은 항상 손가락을 보는 방법)
그런데 운동전에는 어지럽지 않다가 운동후에는 어지러워집니다.
그래도 계속 해야하나요?
그리고 계속 해야한다면 하루에 얼마나 해야 하나요?
선생님들의 고견 기다리겠습니다.
감사합니다.
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Re : 안녕하세요57년생이고 당뇨환자입니다.전정신경염이 있 ...
박창호 전문의
맑은이비인후과의원
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안녕하세요, 하이닥 이비인후과 상담의 박창호 입니다.
전정재활운동 중에 어지럼증이 발생할 수가 있습니다.
재활운동은 단계가 있습니다.
1. 가만히 의자나 침대에 앉아 하는법
2. 제자리에 서서 하는 법
2. 앞으로 천천히 걸어가면서 하는법
만약, 해당 단계에서 운동을 할 때 어지럼증이 발생한다면, 잠시 쉬었다가 아랫단계 운동을 하는 것이 좋습니다.
환자분 께서 현재 재활운동 중 어지럼증이 있으시기 때문에 조금 휴식을 취하시고 더 쉬운 단계 운동을 하십시오.
운동은 30분가량 해주시는 것이 좋습니다.
만약, 가장 쉬운 단계의 운동을 함에도 불구하고 어지럼증이 지속된다면 운동 시간을 줄이시기 바랍니다.
감사합니다.
전정재활운동 중에 어지럼증이 발생할 수가 있습니다.
재활운동은 단계가 있습니다.
1. 가만히 의자나 침대에 앉아 하는법
2. 제자리에 서서 하는 법
2. 앞으로 천천히 걸어가면서 하는법
만약, 해당 단계에서 운동을 할 때 어지럼증이 발생한다면, 잠시 쉬었다가 아랫단계 운동을 하는 것이 좋습니다.
환자분 께서 현재 재활운동 중 어지럼증이 있으시기 때문에 조금 휴식을 취하시고 더 쉬운 단계 운동을 하십시오.
운동은 30분가량 해주시는 것이 좋습니다.
만약, 가장 쉬운 단계의 운동을 함에도 불구하고 어지럼증이 지속된다면 운동 시간을 줄이시기 바랍니다.
감사합니다.