하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 박진미 입니다.
발에 땀이 너무 많이 나서 불편하시겠습니다.
손발땀은 보통 몸의 긴장상태가 높아지면 많이 나게 됩니다.
특히 신발을 신는 발의 경우는 더 많이 날수 있습니다.
이렇게 땀이 나게 되면 무좀도 생길수 있고 냄새도 많이나게 되므로 불편함이 많을수 밖에 없습니다.
되도록 땀흡수가 잘되는 면양말을 신고, 환기가 잘되는 슬리퍼를 신으시길 권합니다.
평상시에도 운동화보다는 개방된 샌들착용이 좋습니다.
저녁때는 되도록 따뜻한 물에 족욕을 하고 냉풍으로 발을 잘 말려주시기 바랍니다.
발뒤꿈치는 샤워하면서 불었을때 각질제거제로 문질러 주시면 좋은데, 매번 제거해야 갈라지지 않습니다.
씻고난다음에는 보습크림을 발라주시고요
위와같이 하고도 땀이 많이 나서 불편하시다면 한의원에서 원인과 진단에 따른 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
발에 땀이 많은 분들은 대개 더위를 타거나 스트레스를 잘받는 긴장성체질이거나, 순환장애나 수면장애가 있는 경우가 많습니다. 수험생인만큼 건강상태를 고려한 치료가 필요할것으로 보입니다.
더위에 건강주의하시고, 건강을 위한 생활관리도 꼭 병행하시기 바랍니다.