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척추협착증 있는데 도움이될수 있는 다이어트를 조언바랍니다
2018.07.17
나이~60세
키~152
몸무게~59
성별~여
척추협착증 있으며
6개월전에 복숭아뼈 골절 수술을 했는데
도움이될수 있는 다이어트를 조언바랍니다
키~152
몸무게~59
성별~여
척추협착증 있으며
6개월전에 복숭아뼈 골절 수술을 했는데
도움이될수 있는 다이어트를 조언바랍니다
answer
Re : 나이~60세키~152몸무게~59성별~여척추협착증 ...
허성우 전문의
성모엄지척정형외과의원
하이닥 스코어: 162
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 허성우 입니다.
자전거나 수영이 가장 부답없이 할 수 있는 운동일 듯 합니다.
발목수술을 하셨다면 완쾌가 되더라도 체중이 실리는 운동의 경우 부담이 될 수 밖에 없는데요...
허리 근육을 위해 평소 보행시 그 속도를 높이는 것도 다소 도움은 되겠습니다.
증상에 맞춰 상담 받아가며 진행하시면 좋은 결과 있지 않을까 합니다.
감사합니다.
자전거나 수영이 가장 부답없이 할 수 있는 운동일 듯 합니다.
발목수술을 하셨다면 완쾌가 되더라도 체중이 실리는 운동의 경우 부담이 될 수 밖에 없는데요...
허리 근육을 위해 평소 보행시 그 속도를 높이는 것도 다소 도움은 되겠습니다.
증상에 맞춰 상담 받아가며 진행하시면 좋은 결과 있지 않을까 합니다.
감사합니다.