하이닥

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 윤경환 입니다.
질문자분 증상이나 상태로 봐서는 어깨의 불안정성이 의심됩니다.

불안정성이라는것은 관절을 싸고 있는 인대가 끊어지거나 늘어나는 상태를 말하며
탈구(심한 통증과 함께,뼈가 관절에서 빠져서 들어오지 못하는 상태)와
아탈구(통증과 함께,팔이 관절에서 빠져 나갔다가 다시 들어오는 느낌이 있는 경우)가
여기에 모두 속합니다.
아탈구를 보통 전방 불안정성,후방 불안정성,다방향 불안정성 이란 용어로 사용됩니다.
탈구 까지는 아니지만 아탈구증상이 의심 됩니다.
일상생활에는 지장이 없겠지만,
운동을 좋아하신다면 정확한 진단을 받고 피해야할 운동 및
자세등을 알고 강화시킬수 있는 운동을 지속적으로 해주시는것이 도움이 됩니다.

안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 김하워드 입니다.
왼쪽 어깨를 뒤로 꺾지 못한다면 어깨를 둘러싸고 있는 회전근개의 손상이나 관절와순의 손상을 의심해보아야 할것입니다.
이전 손상의 병력을 정확히는 알 수 없습니다만 스트레칭이나 헬스 같은 근력강화로 해결될 문제가 아닌것으로 보여
가까운 정형외과 진료를 권유드립니다.