하이닥

안녕하세요.
하이닥 상담영양사 이지성입니다.

질문해주신 부분에 섭취방법 안내드리겠습니다.

우선 유산균은 대부분 공복에 섭취를 권장합니다.
아로니아 즙은 섭취시간은 특별히 없지만,
공복에 섭취 시 위장장애 또는 설사가 있을경우에는 식후 드시는 게 좋습니다.

그리고 비염때문에 끓여드시는 차의 섭취 횟수는 정확히 정해진 것은 없지만,
수시로 하루 2~3잔 정도는 괜찮고 단기간 보다는 적은양이라도 장기간 꾸준히 드시는게 좋습니다.

참고로 이렇게 무더운 여름날 차로 끓이고, 수시로 챙겨 드시기 번거롭다면,
비염과 기관지에 좋은 성분(작두콩,도라지,유근피,곰보배추,생강,감초,대추 등)들로만 배합하여
간변히 섭취할 수 있는 건강환으로 만들어진 건강식품을 섭취하는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

유익한 답변이 되길 바라며,
내용에 더 궁금한 부분이 있을경우 1:1 문의 주시면 상세히 답변 드리겠습니다.

감사합니다.^^