새로운 환경에 노출되면 잠이 잘 안 와요

Question 새로운 환경에 노출되면 잠이 잘 안 와요
2018.08.12 |
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잠이 잘 안 와요. 새로운 환경에 노출되면 잠이 잘 안 와요. 예민한건지..수면제를 먹어야하나요? 오늘도 밤을 거의 새었어요. 수면제졸피뎀 12mg처방받은게 있는데 그걸 먹어야하는지 모르겠어요. 나이 38.키 150.몸무게 62.

answer Re : 새로운 환경에 노출되면 잠이 잘 안 와요

신홍범 전문의 코슬립수면의원 하이닥 스코어: 174

안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 신홍범 입니다.

환경이 바뀔 경우
불안이 높아지면서
불면을 경험할 수 있습니다.

이런 경우에는 단기적으로 수면제를 드실 수 있습니다.

통상 용량의 반 정도만 드셔도 효과적일 수 있습니다.

하이닥