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운동기구없이 하는 가슴운동은 무엇이 있나요
2018.08.16
운동기구없이 하는 가슴운동은 무엇이 있나요
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Re : 운동기구없이 하는 가슴운동은 무엇이 있나요
이원우 운동전문가
헬스엔젤PT팀
하이닥 스코어: 10
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이원우 입니다.
대표적인 운동으로 푸쉬 업이 있습니다.
또한 덤벨을 이용하여 덤벨프레스, 덤벨플라이도 가능 합니다.^^
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