하이닥

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 양성석 입니다.

족저근막염은 아무래도 발을 지속적으로 사용하고 일하고 하니 치료가 오래 걸리는 병이긴 하나 보통 좋아졌다가 재발하는 경우가 흔합니다.
2년이상 쭉 증상이 유지된다면 단순 족저근막염보다는 섬유종증이나 류마티스관절염 등 다른 질환이 동반되어 있을 가능성이 있습니다.
좋아졌다가 재발한 경우라면 다시 치료 받으시면 호전이 될 것입니다. 치료로는 체외충격파치료나 재생주사가 효과적이며 경구약 및 물리치료도 도움이 됩니다.
집에서 혼자 관리할 수 있는 방법으로는 스트레칭, 마사지 많이 하시고, 뒤꿈치 내리기 운동 하루에 100-200개씩 꾸준히하면 재발 예방에 도움이 됩니다.

감사합니다.