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고둥학생부터 허리측만증으로 고통이 있었습니다.
2018.08.23
고둥학생부터 허리측만증으로 고통이 있었습니다.
하지만 나이가 먹어가면서 허리에 고통은 줄어들고 목이 아파오는데 이게 거북목증상인가? 싶기도 합니다. 현제나이 23살 곧 군대 제대를 앞두는데요 제대와 동시에 이 지긋지긋한 목통증도 없애고 싶습니다
하지만 나이가 먹어가면서 허리에 고통은 줄어들고 목이 아파오는데 이게 거북목증상인가? 싶기도 합니다. 현제나이 23살 곧 군대 제대를 앞두는데요 제대와 동시에 이 지긋지긋한 목통증도 없애고 싶습니다
answer
Re : 고둥학생부터 허리측만증으로 고통이 있었습니다.
서일우 전문의
서울나은병원
하이닥 스코어: 73
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 서일우 입니다.
목 통증의 원인은 교정하는 생활습관이 중요합니다.
스마트폰, 컴퓨터 보는 시간을 줄이고, 바른자세를 유지하세요.
목/어개 스트레칭을 꾸준히 해주시면 좋습니다.
온찜질, 파스도 좋겠습니다.
통증이 지속되시면 정형외과 내원하셔서 꼭 진찰을 받으시길 권합니다.
쾌차하시길 빕니다.
감사합니다.
목 통증의 원인은 교정하는 생활습관이 중요합니다.
스마트폰, 컴퓨터 보는 시간을 줄이고, 바른자세를 유지하세요.
목/어개 스트레칭을 꾸준히 해주시면 좋습니다.
온찜질, 파스도 좋겠습니다.
통증이 지속되시면 정형외과 내원하셔서 꼭 진찰을 받으시길 권합니다.
쾌차하시길 빕니다.
감사합니다.