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긍정적 사고가 버겁고 밤에 깊은 수면이 어렵습니다.
2018.08.24
과거에 공무원 채용 신체검사에서 경미한 부정맥이 발견되어서 그 후로 심전도검사를 여러번 받았는데 그 뒤의 심전도에서는 모두 결과는 정상으로 나왔으나 취업 스트레스로 인해 심리적 불안감과 압박감이 거의 매일 지속되다시피 하며 살고 있습니다. 그래서인지 신체검사에서는 별다른 이상은 발견되지 않고 있는데 정신적으로나 심리적으로는 긍정적 사고가 버겁고 밤에 깊은 수면이 어렵습니다.
이 상태에서 호전되려면 어떻게 하는 것이 좋을까요?
이 상태에서 호전되려면 어떻게 하는 것이 좋을까요?
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Re : 긍정적 사고가 버겁고 밤에 깊은 수면이 어렵습니다.
신홍범 전문의
코슬립수면의원
하이닥 스코어: 174
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 신홍범 입니다.
심리적 불안감 등에 대해서는
정신건강의학과 방문해서
상담 및 약물 치료를 받는 것이
수면의 질을 개선하는데 큰 도움이 될 것 같습니다.
심리적 불안감 등에 대해서는
정신건강의학과 방문해서
상담 및 약물 치료를 받는 것이
수면의 질을 개선하는데 큰 도움이 될 것 같습니다.
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Re : 긍정적 사고가 버겁고 밤에 깊은 수면이 어렵습니다.
엄문용 전문의
은평탑내과의원
하이닥 스코어: 233
전문가동의
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안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 엄문용 입니다.
과거 발견된 부정맥은 현재 큰 문제가 아닌 것으로 보입니다.
현재로서는 최근 스트레스로 인해 불안감으로 수면장애가 지속되는 것으로 보아 이에 대한 진단 및 치료가 우선으로 보입니다.
가까운 정신과에 내원하셔서 상담을 받아보시고 필요시 수면제를 처방하여 도움을 받으시기 바랍니다.
과거 발견된 부정맥은 현재 큰 문제가 아닌 것으로 보입니다.
현재로서는 최근 스트레스로 인해 불안감으로 수면장애가 지속되는 것으로 보아 이에 대한 진단 및 치료가 우선으로 보입니다.
가까운 정신과에 내원하셔서 상담을 받아보시고 필요시 수면제를 처방하여 도움을 받으시기 바랍니다.