Question
[불안장애/불면증/adhd]
[불안장애/불면증/adhd]
안녕하세요, 불면증을 겪고 있고, 스스로 판단할때 불안장애가 있는 학생입니다.
제가 느끼기엔 심장이 정말.. 빨리 뛰는것 같은데, 막상 재보면 62, 57이네요. 이럴 수가 있나요 ?
저는 항상 심장이 과도하게 빨리 뛰는것 같은 느낌을 받고, 원치 않는 각성상태입니다.
남들은 졸음을 쫓아내려 할 때 핫식스를 마시지 않습니까? 전 평소의 기본상태가 핫식스 3캔을 마신 상태입니다. 자고 일어난 직후에도 그럽니다. 그냥 불안합니다. 기분 좋은 각성상태가 아니고, 그냥.. 사람 불안하게 하는 각성상태에요. 과장하면 번지점프를 뛰기 전 상태랄까요.. 너무 힘이 듭니다.
(요새는 갑자기 정수리 탈모까지 왔는데 오래된 불면때문인가 싶기도 하고요. ) 이 상태가 심각해서, 잠을 못자는건 물론이고, 집중이 안되어서 학습에 심각한 영향을 끼쳐요. 집중력 저하 수준만 보면 좀 심각해서 제가 성인 adhd인가 의심도 듭니다. 심지어, 저번 학기엔 공부를 너무 못하겠어서, 마음이 기분나쁘게 붕 뜬 상태가 지속되어 책이 안읽혀서, 한과목은 시험에서 백지를 낸 적도 있습니다.
1.이거 불안장애 일까요?
2.약을 먹으면 나아질까요?
3.먹는다면 평생 먹어야만 할까요?
----저는 현재 22세 입니다. 20살 이후로 2시 이전에 잔 적이 3번 미만입니다. 최근 5달간은 새벽 3시30분 이전에 잔 적이 거의 없습니다.