안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
갑상선 기능 항진증의 경우 표준 체중을 유지하는 것이 가장 좋으며, 하루 세끼 규칙적으로 식사하시길 바랍니다.
따로 권장식품은 없으나, 매끼니 단백질 찬인 고기, 생선, 달걀 및 콩류와 채소찬은 충분히 드시는 것이 좋습니다.
또한 운동 시 땀으로 수분히 배출되니 탈수를 예방하기 위해 하루 2l이상 물을 섭취하시길 바라며,
카페인이 많이 있는 커피, 음료, 술은 피하시는게 좋으며, 지방 함량이 높은 기름진 식품도 주의하시길 바랍니다.