허리 통증의 주요 원인은 운동부족, 잘못된 자세와 생활습관이 쌓여 오는 것이어서 자세를 바르게 하고 허리를 강화 할 수 있는 운동 방법을 찾아 꾸준히 회복을 위한 노력이 필요하며 불편사항이 많고 반복되면 병원진료를 병행하셔야 합니다. 불편사항이 나타나기까지 오랜 기간이 걸렸듯이 회복하는데도 그만큼의 시간이 걸릴 수 있다는 것을 염두해 볼 때 현 증상이 반복되면 하지불안 등 보행거리가 짧아지며 통증이 심화될 수 있고 치료기간이 길어질 수 있습니다.
예방 및 회복을 위한 병원 진료상담을 받아보시는 게 좋겠습니다. 빠른 회복을 기원합니다. 감사합니다.