하이닥

안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 김재호 입니다.

일만 여기저기 많이 불편하신 것 같네요 ㅠㅠ
병원에서 생리식염수라고 했으니 근막동통유발점주사일 가능성이 높은데요.

주사맞은 부위가 그렇다면 정상적인 반응으로 생각되고요,
허리까지 방사통이 생긴다면 다른 질환일 수도 있을 것 같네요.

일단 주사를 주신 가정의학과 선생님 진료를 보면서 말씀을 하시고,
주사가 싫으면 무섭다고 다른 치료에 대해 상의해보셔도 되겠네요.

정확한 상태 평가 및 진단, 치료 등은
신체상태와 적어도 검사 결과 등을 직접 봐야 판단할 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.

말씀하신 통증의 종류는 대부분 근육통일 가능성이 높습니다.
근육통은 평소 자세나 습관, 근육사용패턴 등에 의해 발생한답니다.
간단하게 말하면, 근육은 적당한 사용과 휴식이 조화를 이루어야 딱딱하게 굳지않습니다.
근육을 잘못사용하면 과사용으로 인해 딱딱하게 굳어서 움직임의 제한을 만들고 통증을 유발하게 됩니다.

주사맞은 후에 괜찮아 졌다는 것으로 봐서는 다시 아픈 이유가 주사때문이 아니라 자세나 습관때문인 가능성이 높습니다.
그리고 주사는 대부분 소염진통제나 마취제 성분이 함께 들어갑니다. 예를들면, 몸안에서 피가 계속 나고있어도 통증만 못느끼에 해주는 것이죠.
근육은 한자세로 오래 있을수록 빨리 굳고, 한쪽만 많이쓰면 빨리 굳습니다. 자세를 바르게하고 근육을 부드럽게 유지하기 위해 스트레칭을 자주 해주세요, 폼롤러나 마사지볼을 이용해 근육을 풀어주거나 온욕을 해주고 잠을 충분히 자는 것이 좋습니다.

통증이 왜 생겼는지 잘 생각해보세요, 원인을 찾아서 해결해야지 당장 안아프게 진통제만 먹는 것은 근본적인 해결책이 아닙니다.
감사합니다.