하이닥

안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 최순호 입니다.

눕지 않은 상태에서 자면 많이 불편하시겠어요. 혹시 누워서 잠을 자지 않으면, 잠을 자는 것이 어떤 것들이 불편한지에 대한 더 많은 정보가 필요할 듯 해보입니다. 누워서 잠을 자는 것이 신경이 쓰이는 것에 대해서는 상담을 받는 것이 도움이 될 것 같습니다.
더불어, 혹시 자다가 코를 심하게 골거나, 자다가 숨을 멈추는 등과 같은 증상을 보이는 수면 무호흡증이 없는지도 생각해볼 수 있을 것 같습니다. 수면 무호흡증이 있는 많은 분들은 누워서 잠을 자는 것이 불편하다고 합니다.
수면 전문 병원에 내원해서 수면다원검사를 받아보시거나, 불면증과 관련된 상담을 받는 것이 도움이 될 것 같습니다.

감사합니다.