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불안증이 있어요
2018.11.02
며칠후면 수능이라 공부를 해야하는데 불안증이 갈수록 심해져요!! 분리불안이 있어서 계속 sns만 잡고있게되고..뭘 해야 도움이 될까요? 마음 편히 공부에 집중하고싶어요ㅠㅠ
answer
Re : 불안증이 있어요
김소연 전문의
휴병원
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안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김소연 입니다.
SNS 를 잡고만 있는 것은 별로 도움이 되지 않을 것 같습니다.
차라리 하루 시간을 빼서 가까운 교외로 나가 보시거나 마음정리를 조금 하시는게 도움이 되겠습니다.
시험 잘보시기 바랍니다.
SNS 를 잡고만 있는 것은 별로 도움이 되지 않을 것 같습니다.
차라리 하루 시간을 빼서 가까운 교외로 나가 보시거나 마음정리를 조금 하시는게 도움이 되겠습니다.
시험 잘보시기 바랍니다.