안녕하세요. 하이닥 상담약사 김한나 입니다.
본래 위가 좋지 않으시다면 영양제를 먹어도 흡수율이 낮을 겁니다.
무리하게 많은 영양제를 드리려고 하시는 것 보다 꼭 필요한 것만 속이 편한 제형으로 식사와 함께 드시는 것을 권장드립니다.
종합비타민제 보다는 용량이 낮고 흡수율이 좋은 비타민b제품만 드시는 것도 좋구요~
비타민D는 액제가 나와 있으니 1~2방울 드시는 걸로 바꾸시면 좋겠습니다.
프로바이오틱스는 드시면 괜찮으나 나머지 다른 영양제는 위장에 부담이 될 수 있으니 1가지씩 드시면서 내 몸에 맞는지를 살펴보시면 좋겠습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.