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Question 상복부(갈비뼈 주위) 통증이 있어요 *
3일전쯤 부터 드문드문 일어났었는데,
큰 변비도 없고, (가스가 많이 차는 편인데, 요즘 유독 가스가 찬 게 느껴집니다..)
일주일 생리주기라 운동을 쉬다 다시 시작하고 그런 것 같아요.
운동 시간에 늦어 이틀 연속 몸풀기를 제대로 못 하고 수업이 되서 그런건지.. (필라테스, 요가)

간이나 다른 문제일까봐 덜컥 겁이 나네요..

6개월전쯤 체기가 계속 되서 내시경을 받았는데,
미미한(?) 위염, 약을 먹지 않아도 될 정도의 식도 입구 식도염증이 있다고, 십이지장은 깨끗하다 하셨구요.

운동을 시작하면서 변비가 조금 생겼어요,
심하진 않고 3-4일에 한번 볼 때가 있고
보면 몰아서 보게 되더라구요..
요 근래엔 2-3일 간격으로는 보고 있습니다.

항상 갈비뼈 아래 부분이 근육처럼 잘 뭉쳐있는 거 같아요. (근육염인지.. 자세 때문인지.. )

갑자기 오전 공복인데도 비틀듯이, 압력이 오듯이 통증이 와서 문의드려봅니다.. *
- 화끈 거림(?), 매운 느낌의 통증입니다.


answer Re : 상복부(갈비뼈 주위) 통증이 있어요 *
김의철
김의철 운동전문가 생존운동센터 하이닥 스코어: 0
전문가동의 0 | 답변추천 2
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김의철입니다.

저의 회원님들도 비슷한 증상을 나타내는데요^^

근육학적으로 보면
-늑간근, 복직근, 내-외복사근육 때문에 그럴 가능성도 고려해보세요.
그럴 때 폼롤러 운동을 권해드립니다.

그럼 오늘도 정확한 정보로 행복한 생활 하시길 기도하겠습니다.
감사합니다.


* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 상복부(갈비뼈 주위) 통증이 있어요 *
김규현
김규현 한의사 미앤네이처한의원 하이닥 스코어: 158
전문가동의 1 | 답변추천 0
질문자의 감사 인사 | 정성스러운 답변 감사드립니다 ^-^

정성스러운 답변 감사드립니다 ^-^

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 김규현 입니다.

식도염으로 인한 증상일 가능성이 제일 높습니다.

1. 내시경상 (미세한) 식도염증이 있다고 했음
2. 화끈거림, 매운느낌의 통증 → heart burn이라 하여 식도염에서 흔한 증상 호소

따라서 우선 식도염 관리를 해주시면 되겠습니다.

1. 맵고 자극적인 음식을 피한다
2. 액체를 마시고 눕지 않는다.
3. 복부둘레, 복부지방을 관리한다.
4. 야간에는 먹거나 마시지 않는다. 야식, 음주 등

갈비뼈 아래부분 근육이 뭉치는 것 같다고 하셨는데, 해당 부위의 근육은 횡격막입니다.
횡격막을 푸는 추나시술도 도움이 될 수 있고요, 체질이나 체형, 추가적인 증상에 따른 한약처방도 도움이 될 수 있겠습니다.(소화장애 클리닉으로 넘어갑니다.)

감사합니다. 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 상복부(갈비뼈 주위) 통증이 있어요 *
김소연
김소연 전문의 휴병원 하이닥 스코어: 283
전문가동의 0 | 답변추천 0
질문자의 감사 인사 | 감사합니다 -

감사합니다 -

안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김소연 입니다.

과민성 대장염이나 소화불량 가능성도 배제할수 없겠고 갈비뼈 아래 부위 통증은 변비 때문일수도 있습니다.
증상만으로는 원인이 불명확해 보이니 복부 X-RAY 및 초음파 검사를 해보시는게 좋겠습니다.

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.