하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 손원진 입니다.

다른 사람 보다 몸이 차가운 체질일 가능성이 있어요.
소음인 체질인 경우 특히 추위에 더 민감한 경우가 많으며.. 손발도 더 차갑다 느끼는 경향이 있습니다.

( 소음인, 소양인 같은 체질 분류는 사람 몸을 더 잘 알기위한 일종의 분류라고 생각하면 됩니다. 나를 알면 더 상황에 대한 대처를 유연하게 할 수 있다고 생각하면 됩니다.. )

방온도를 좀 더 높힐 필요가 있습니다..
그리고 긴팔, 양발도 신으시길 권합니다.
당연 운동을 꾸준히 하셔야 손발의 온도도 더 올라 가게 됩니다.

더욱 건강하게 위해 바꿀수 있는 환경과 습관을 고치고, 조금 더 운동을 해 보세요..
소음인 체질로 분류되는 것이 맞다면... 땀을 지나치게 흘리지 않으며, 약간 빠른 정도의 걷기 운동을 권하고 싶습니다.

더욱 건강하세요.