안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 현일식 입니다.
말씀 하신 증상은 위식도역류현상으로 생각됩니다. 위식도역류질환은 위에만 있어야 하는 음식물과 위산이 식도를 거쳐 거꾸로 올라 오면서 여러가지 증상이 유발하는 것을 말합니다.
혀는 너무 깊이 닦지 않도록 주의하세요. 식사후 소화가 되기 까지 3시간 정도 걸리므로 식후 3시간 이내 트림하면서 음식냄새가 나는 것은 정상이라 생각하시면 되겠습니다. 식사할 때 30번씩 천천히 꼭꼭 씹어 드시고 배부르게 드시지 않는다면 소화가 잘 되기 때문에 음식 냄새가 나는 것도 어느정도 좋아 질 것이라 생각합니다.
위식도역류현상은 누구나 조금씩은 있을 수 있습니다. 다만 일상생활에 지장이 있을 정도면 진료를 받고 약물치료를 받는 것이 좋고 가벼운 증상이라면 과식, 폭식, 야식 등의 생활습관을 주의하면서 경과를 보시면 되겠습니다.
감사합니다.