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영양제 순서좀 알려주세여 한번에다먹어도되나요
2019.03.08
제가 영양제를 이렇게 챙겨먹습니다
아침에 매일 먹는데
1.영양제도 과하면 안된다
2.영양제 한번에먹으면 안된다
3. 영양제 나눠서 먹어야한다
4. 같이먹으면 안되는 영양제가 있다
가지각색으로 이야기들이 많아서
혹시 제가 먹는것들은 어떻게 언제 먹어야하고
같이먹어도 되는지 아닌지 나눠먹어야하는지 등
설계좀 부탁드립니다ㅠㅠ
자미에슨-칼슘with비타민D
임펙타민
GNC-마그네슘
GNC-복합비타민b군
통라이프 b and c
루테인
스피루리나
철분엽산비타민D
올리브오일
유산균
홍삼
아침에 매일 먹는데
1.영양제도 과하면 안된다
2.영양제 한번에먹으면 안된다
3. 영양제 나눠서 먹어야한다
4. 같이먹으면 안되는 영양제가 있다
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올리브오일
유산균
홍삼
answer
Re : 영양제 순서좀 알려주세여 한번에다먹어도되나요
김형훈 전문의
필메디스내과의원
하이닥 스코어: 156
전문가동의
1
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김형훈 입니다.
일단 여러가지 너무 많이 드시는 것 같은데요... "비타민, 코엔자임큐텐, 미네랄" 등은 근처 병원가시면 혈액 검사로 결과 나옵니다. 정상범위내면 굳이 드셔야 할 필요는 없을 듯 해요.
그 다음에 제할 것 제하고 나서 상담 하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
일단 여러가지 너무 많이 드시는 것 같은데요... "비타민, 코엔자임큐텐, 미네랄" 등은 근처 병원가시면 혈액 검사로 결과 나옵니다. 정상범위내면 굳이 드셔야 할 필요는 없을 듯 해요.
그 다음에 제할 것 제하고 나서 상담 하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.