안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 지은혜 입니다.
목이 메이는 증상으로 문의 주셨습니다.
목이 부어있고 답답한 느낌이 들고 있는 것으로 보이며, 습관에 따라 음식물이 식도나 후인두로 역류하고 있을 가능성이 있습니다.
목이 메이는 증상이 지속되는데, 그 증상이 정서적 영향을 받는다면, 한의학적으로는 "칠정"이라고 표현하여, 감정으로 인한 기혈의 정체와 기혈의 소모로 인해 나타난다고 볼 수 있습니다.
정확한 진단과 해결방법을 찾기 위해서는 댁 근처의 한의원에 내원하셔서 상담받아보시길 권유드립니다.
또한 건강한 음식물을 규칙적으로 섭취하지 않거나, 과로로 인해 몸이 지쳐있을 때, 스트레스를 많이 받았을 때, 수면이 불규칙하거나 수면이 부족할 때 증상이 나타나거나 심해질 수 있습니다.
음식물의 역류가 나타나고 있다면 식사 후 충분히 소화가 될 때까지 눕지 않아 음식물이 역류되지 않도록 하는 생활습관이 필요하며, 정체된 기혈의 순환을 가벼운 운동을 통해 돕는 것도 좋습니다.
항상 건강한 생활습관을 가지시는 것이 중요합니다.
감사합니다.