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안과 의사님들 M라섹 독서관련해서 제발 답변 좀 부탁해요..
2019.03.25
M라섹 하고 독서나 공부를 한다고 하면 30분동안 독서나 공부를 하고 10분 정도 먼 곳을 보라고 했는데.
그냥 10분 정도 눈을 감거나 눈을 자주 깜박이거나 책을 안 보면 안 되나요??
가까운 곳을 오랫동안 보게 되면 시력이 가까운 곳만 볼 수 있게 되서 M라섹한 게 헛고생이 되는 건가요?
눈이 안 좋아지는 이유가 가까운 곳에 초점이 맞쳐줘서 그런 거라고 고딩 때 배웠거든요.
독서실 아니면 책을 못 보는데 꼭 중간중간 먼 곳을 봐줘야 시력이 안 나빠지나요?
공부하는데 30분마다 나가서 먼 곳 바라보면 너무 많이 왔다갔다 하니 남한테 피해도 가니깐 좀 그렇긴 해서요..
그냥 10분 정도 눈을 감거나 눈을 자주 깜박이거나 책을 안 보면 안 되나요??
그냥 10분 정도 눈을 감거나 눈을 자주 깜박이거나 책을 안 보면 안 되나요??
가까운 곳을 오랫동안 보게 되면 시력이 가까운 곳만 볼 수 있게 되서 M라섹한 게 헛고생이 되는 건가요?
눈이 안 좋아지는 이유가 가까운 곳에 초점이 맞쳐줘서 그런 거라고 고딩 때 배웠거든요.
독서실 아니면 책을 못 보는데 꼭 중간중간 먼 곳을 봐줘야 시력이 안 나빠지나요?
공부하는데 30분마다 나가서 먼 곳 바라보면 너무 많이 왔다갔다 하니 남한테 피해도 가니깐 좀 그렇긴 해서요..
그냥 10분 정도 눈을 감거나 눈을 자주 깜박이거나 책을 안 보면 안 되나요??
answer
Re : 안과 의사님들 M라섹 독서관련해서 제발 답변 좀 부탁해요..
노현석 전문의
눈에미소안과의원
하이닥 스코어: 9
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답변추천
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안녕하세요, 하이닥 안과 상담의 노현석 입니다.
라섹 수술 후 근시퇴행은 수술로 절제한 각막이 재생되면서 다시 근시가 생기는 경우가 일반적인데, 근거리 작업을 오래 한다고 근시퇴행이 생기는 것은 아닙니다.
하지만 근거리에 초점을 맞추고 있는 시간이 과도해지면 눈의 피로가 생기면서 눈 내부적으로 근시가 생길 수 있고, 일정 수준 이상이 되면 회복되지 않는 경우도 있습니다. 따라서 장시간의 근거리 작업을 하는 경우 중간에 휴식 시간을 권장합니다. 눈을 감고 있는 것만으로도 근거리 작업으로 인한 눈피로에 도움이 되지만, 먼 곳을 보는 것이 더 확실한 방법이긴 합니다. 책을 안보고 가까운 다른 곳을 보는 것은 전혀 도움이 되지 않습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
라섹 수술 후 근시퇴행은 수술로 절제한 각막이 재생되면서 다시 근시가 생기는 경우가 일반적인데, 근거리 작업을 오래 한다고 근시퇴행이 생기는 것은 아닙니다.
하지만 근거리에 초점을 맞추고 있는 시간이 과도해지면 눈의 피로가 생기면서 눈 내부적으로 근시가 생길 수 있고, 일정 수준 이상이 되면 회복되지 않는 경우도 있습니다. 따라서 장시간의 근거리 작업을 하는 경우 중간에 휴식 시간을 권장합니다. 눈을 감고 있는 것만으로도 근거리 작업으로 인한 눈피로에 도움이 되지만, 먼 곳을 보는 것이 더 확실한 방법이긴 합니다. 책을 안보고 가까운 다른 곳을 보는 것은 전혀 도움이 되지 않습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.